Územia ohraničené vysokohorskými hrebeňmi, kde je znížený zrážkový úhrn.
Typickými vnútrohorskými regiónmi sú Engadin (CH), nachádzajúci sa medzi Severným a Hlavným Alpských hrebeňom , Ortler – Vinschgau (I), Oetz údolie (A).
Vo Francúzsku sú nasledovné regióny považované za vnútrohorské: Vanoise, Maurienne, Grandes-Rousse a Oisans-Pelvoux, ako aj horský región na Franzúzsko – Talianskej hranici. V Španielsku: oblasť Cerdanya v Katalánskych Pyrenejách
In Spain, the area of Cerdanya (Perafita-Pulgpedrés) in the Catalonian Pyrenees is included.